Autoestima sana: claves para fortalecerla día a día

Tener una buena autoestima no significa sentirse bien todo el tiempo ni creerse superior a los demás. Significa, ante todo, reconocerse con respeto, valor y compasión, incluso en los días difíciles. En Kumpana creemos que una autoestima sana es la base para una salud mental estable y relaciones más equilibradas. Pero, ¿cómo se construye? ¿Y […]